「孤独だ…」「退屈だ…」と落ち込んだとき用の対策データリスト② スプラトゥーン編
「何となく寂しいなぁ…」
「イライラすると分かってるけどスプラしたい」
「ツイッターで知り合いの近況を見てみたい、何となくだけど」
ここ最近は上記のように「頭では不安やストレスになると分かってるんだけど、ついやっちゃう行動」についてどんな対処しようか悩んでる。なので試しにリストを作って自分をビビらせることに。助けてパレえもーん！！
今回はスプラトゥーンについて。自分のなかで「ストレスが溜まるリスクが高い…のについやりたくなる」ゲーム。いやよくデザインされてますよさすが任天堂さん困りますハイ。
今回は5個のリストを作成。FPSで脳が縮むってのが1番ブレーキが効きそう。
・週に5時間のアクションゲームで学習能力が上がる（週に5時間だけ←ここ重要）
