ストレス対策
生きてりゃ理不尽、まぁ自分が悪いわけじゃないのに怒られたとか時間をとられたとかいろいろあるわけです。会社員を辞めてからはそういった状況は減ったものの完全に消えるわけじゃなく。ただ、そこから新しく気づけたこともあったんで今回はそこを書いてお…
「こいつやべぇな…」「そんなにイライラするならやらなきゃいいのに」って思う。プラスの言葉が出たとしても「そこまでストレスになってるのに続けられるってすごいよね!」と皮肉たっぷりなこと言われそう。っていうか自分ならこれ言うわ多分。 こうやって…
「何となく寂しいなぁ…」「イライラすると分かってるけどスプラしたい」「ツイッターで知り合いの近況を見てみたい、何となくだけど」 ここ最近は上記のように「頭では不安やストレスになると分かってるんだけど、ついやっちゃう行動」についてどんな対処し…
「何となく寂しいなぁ…」「イライラすると分かってるけどスプラしたい」「ツイッターで知り合いの近況を見てみたい、何となくだけど」 ここ最近は上記のように「頭では不安やストレスになると分かってるんだけど、ついやっちゃう行動」についてどんな対処し…
「何となく寂しいなぁ…」「イライラすると分かってるけどスプラしたい」「ツイッターで知り合いの近況を見てみたい、何となくだけど」 ここ最近は上記のように「頭では不安やストレスになると分かってるんだけど、ついやっちゃう行動」についてどんな対処し…